Pilates ist ein individuelles, effizientes Ganzkörpertraining. Mit der richtigen Atemtechnik und einer Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung werden die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und unsere Körpermitte gekräftigt.…
Functional Intervall Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke beanspruchen. Neben dem generellen Kraftzuwachs wird die Gesamtkoordination von Bewegungsabläufen optimiert, das Herz-Kreislauf-System trainiert und kleinste, aber wichtige Hilfsmuskeln gekräftigt, die…
ABGESAGT Am Sonntag, den 02.10.2022 findet ab 10 Uhr ein Frühschoppen mit der Musikkapelle Waldstetten am Sportplatz Waldstetten statt. Für das leibliche Wohl ist natürlich gesorgt. Im Anschluss finden…